Yoga & Fitness Séjours
Yoga & Fitness Séjours
Devenez actif au paradis

Yoga au lever du soleil avec vue sur l’océan.

Des cours de fitness adaptés à vos objectifs.

Une nourriture délicieuse et nutritive.

Une chance de vivre une aventure exeptionnel.

Tout cela (et plus!) Peut être vôtre lorsque vous nous rejoignez dans le golfe de Thaïlande pour une escapade “One Body”.

Devenez actif au paradis

Yoga au lever du soleil avec vue sur l’océan.

Des cours de fitness adaptés à vos objectifs.

Une nourriture délicieuse et nutritive.

Une chance de vivre une aventure exeptionnel.

Tout cela (et plus!) Peut être vôtre lorsque vous nous rejoignez dans le golfe de Thaïlande pour une escapade “One Body”.

"Notre passion est d'aider les gens à nourrir leur corps par le mouvement, des aliments nutritifs et des habitudes saines. Nous promettons que nos clients repartiront revigorés, forts et riches de toutes les aventures accomplies sur l'île"

Keira & François - Fondateurs de One Body Getaways

Pendant votre semaine avec nous, vous aurez 5 cours de yoga le matin avec vue sur l’océan. Les cours sont conçus pour compléter votre séance de CrossFit en groupe privé plus tard dans la journée, et vous encouragent à commencer la matinée avec un esprit clair, se sentant autonome et prêt à vivre la vie de l’île. Chaque cours de yoga durera 60 minutes et combinera des techniques de respiration en mettant l’accent sur la flexibilité, le renforcement et la relaxation.

Nos retraites comprennent 4 séances à CrossFit  Koh Tao. La meilleure chose à propos de CrossFit est que chaque entraînement peut être ajusté en fonction de votre niveau de forme personnel, tout en permettant à l’ensemble du groupe de s’entraîner ensemble. Avant votre arrivée, nous vous enverrons un questionnaire, cela nous aidera à planifier les séances d’entraînement pour la semaine et à vous assurer que vous partez en ayant atteint vos objectifs.

Le petit-déjeuner et le déjeuner quotidiens sont inclus dans le prix de la retraite. De délicieux bols de smoothies seront livrés après votre cours de yoga du matin, suivis d’un déjeuner végétalien sain rempli de superaliments après votre session CrossFit. Votre dîner de bienvenue et d’adieu sont également inclus! Pour le reste de la semaine, nous vous aiderons à choisir les meilleurs restaurants pour déguster les délicieux plats que Koh Tao a à offrir.

Yoga retreat Thailand
Solo travellers

from €1480

Fitness retreat Thailand
Travelling as a pair

from €1280

Yoga retreat Thailand
Private group bookings

Prices on request | Contact us

Ce qui est inclu?

Nous avons organisé la retraite active ultime d’une semaine pour nourrir votre corps, votre esprit et votre sens de l’aventure.

Nous voulons que votre séjour avec nous soit totalement sans stress et rempli d’aventures – nous serons avec vous à chaque étape du chemin pour vous encourager à essayer des choses dont vous n’avez jamais rêvé!

  • → Séjours de 7 nuits
  • → Logement de luxe
  • → Petit déjeuner et déjeuner
  • → 5 cours de yoga
  • → 4 cours de CrossFit
  • → Cliff jumping et snorkelling
  • → Escalade et rappel
  • → Paddleboarding
  • → Cours de Muay Thai
  • En savoir plus!
Quelle meilleure façon de passer vos prochaines vacances qu'en nourrissant votre corps, en repoussant vos limites et en faisant l'expérience des meilleures choses que le monde a à offrir.

Nous ne voyageons pas pour échapper à la vie, mais pour que la vie ne nous échappe pas.

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